Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2696 kcal
|
Vet: 108,80g | Eiwit: 157,10g | Kolhy: 286,31g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 0,5%, Говядина Отварная, Бабаевский Шоколад Горький, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Лук. Lunch: Яблоко, Плов с Говядиной. Diner: Банан, Шишки в Шоколаде, Мёд, Клюква, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GennadiiS's Gewicht Geschiedenis
|