Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 28,46g | Eiwit: 79,54g | Kolhy: 110,03g.
Ontbijt: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Клубника, Кускус (Вареный), Говядина Лопатка. Diner: Рафинад, Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Пятерочка Грейпфрут, Клубника. Snacks/Andere: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Oltermanni Сыр 17%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unmnu's Gewicht Geschiedenis
|