Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3818 kcal
|
Vet: 165,75g | Eiwit: 216,01g | Kolhy: 382,32g.
Ontbijt: REWE Kaki, Rapsöl, Lindenhof Gouda, Rote Paprika, Lidl Putenhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lunch: Iglo Rahm-Spinat, Vollkornnudeln, Rapsöl, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Brokkoli. Diner: Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack, REWE Kaki, Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Krone Fisch Räucher-Lachs, American Style Erdnuss Creme Creamy, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Lidl Eiweißbrot. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|