Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 64,07g | Eiwit: 85,56g | Kolhy: 99,80g.
Ontbijt: BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Pan de Salvado, Café con Leche. Lunch: Brócoli, Calabaza, Berenjena Cocida, Zucchini, Bistec de Res, Molino Cañuelas Aceite de Girasol. Diner: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Zanahoria, Granja del Sol Patitas de Pollo (1), Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Andere: Café, Chocoarroz Alfajor de Arroz. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matute1984's Gewicht Geschiedenis
|