Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 75,96g | Eiwit: 76,49g | Kolhy: 180,35g.
Ontbijt: Kıymalı Pide. Lunch: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Diner: Kıymalı Makarna. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adnankaratekeli's Gewicht Geschiedenis
|