Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 86,57g | Eiwit: 91,73g | Kolhy: 248,32g.
Ontbijt: LU Petit Écolier Chocolat Blanc, Delisse Lait Demi Écrémé, Chouquette, Franprix Quatre-Quarts Breton Pur Beurre, Nutella Nutella, Baguette. Lunch: Baguette, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Danone Danette Vanille, Pomme, Viande, Haricots Verts. Diner: Pause Forme Salade de Fruits, Piquebroche Pilons de Poulet, Beurre de Cacahuètes, Riz Blanc. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamad005's Gewicht Geschiedenis
|