Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 24,50g | Eiwit: 62,22g | Kolhy: 195,11g.
Ontbijt: Putih Telur Matang. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Sunpride Pisang Single, Kubis Hijau Dimasak, So Good Bakso Ayam, Pisang, Pisang, Pir Asia. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ajengjp's Gewicht Geschiedenis
|