Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 95,84g | Eiwit: 90,30g | Kolhy: 70,59g.
Ontbijt: Coconut Oil, Egg (Whole), Clover Full Cream Fresh Milk. Lunch: Peanuts , Carrots, Marmite Marmite, Butter, Bakers Salticrax. Diner: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Andere: Oil Popped White Popcorn . meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|