Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 50,36g | Eiwit: 39,77g | Kolhy: 156,65g.
Ontbijt: Aldi Multivitaminsaft, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lunch: Gemüsepfanne Mediterrane Art, Kräuter Dip, Linguini. Diner: Rote Paprika, Bio-Verde Griechischer Feta in Kräuter Marinade. Snacks/Andere: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee, Merkur Mineralwasser. meer...
|
|
331 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sujanz's Gewicht Geschiedenis
|