Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 31,02g | Eiwit: 71,33g | Kolhy: 191,72g.
Ontbijt: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Diner: Migros Schweins-Nierstück Braten, Coop Fine Food Miso Paste, Knorr Gemüse Bouillon, Coop Naturaplan Mungbohnen-Sprossen, Frühlingszwiebeln, Asia Chinesische Mie-Nudeln, Shiitake, Karotten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Andere: Essiggurken, Radieschen, Rettich, Sellerie, Migros Cherrytomaten, Malbuner Zarter Pouletbrust, Essiggurken, Coop Country Soft Snack Apricot. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seamaster77's Gewicht Geschiedenis
|