Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
307 kcal
|
Vet: 12,78g | Eiwit: 18,45g | Kolhy: 33,55g.
Ontbijt: Es Kopi dengan Krim dan Gula. Lunch: Chicken Breast, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riska15's Gewicht Geschiedenis
|