Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 59,28g | Eiwit: 109,17g | Kolhy: 199,02g.
Ontbijt: Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Банан, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп, Свинина. Diner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Горбуша, Хлеб Бородинский, Милком Йогурт с Ароматом Клубники, Первый Вкус Сметана 20%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Протеин Бар Батончик Кокос, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Магнит Грейпфрут . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alisa oxy's Gewicht Geschiedenis
|