Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
469 kcal
|
Vet: 27,83g | Eiwit: 34,14g | Kolhy: 24,94g.
Ontbijt: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada, Bayam, Telur Goreng. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Nasi Putih. Diner: Sate Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkityas's Gewicht Geschiedenis
|