Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
94,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 121,14g | Eiwit: 116,21g | Kolhy: 192,24g.
Ontbijt: Water, Chiquita Banana, Quaker Steel Cut Oatmeal. Lunch: Kikkoman Soy Sauce, Cooked Carrots, Mature Onions, Broccoli , Botan Calrose Rice, Dynasty Sesame Seed Oil, Old Neighborhood Beef Shaved Steak. Diner: Delimex Beef Taquitos (5), Calavo Avocado. Snacks/Andere: Wingstop Lemon Pepper Wings, Wingstop Garlic Parmesan Wings, Water. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|