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wieder zu feig zum wiegen. obwohl ich gar nicht so fettbauchig war. Reithose sass OK. und nach heissen Zitronen Wasser und schwarzem Kaffee ohne Koffein, hatte ich mehrmals Durchmarsch. Nüsse kamen wieder raus. sehr viel. fühl mich gar nicht so schlecht nach kotztag. weiter machen und draus lernen. heute Milch aus pilmersreuth
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51,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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554 kcal
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Vet: 27,80g | Eiwit: 8,74g | Kolhy: 39,86g.
Diner: Ja! Gemahlene Mandeln, Kinder Schoko-Bons, Ramazzotti Ramazzotti. meer...
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2103 kcal
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Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hometrainer - 1 uur. meer...
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gewichtsbehoud
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