Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 32,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 55,63g | Eiwit: 68,01g | Kolhy: 165,81g.
Ontbijt: My Roti Roti Mini Isi Krim Keju. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning, Paha Ayam, Selada Kol. Diner: Nasi Kuning, Paha Ayam. Snacks/Andere: Pisang, Telur, Haverjoy Havermout Instant, Otak-Otak, Sosis Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rkd86's Gewicht Geschiedenis
|