|
Fokus nya Sudah Tidak Lagi Mengurangi Berat Badan.. 😀 Tapi Untuk Menambah Masa Otot & Body Shape.. 💪🏼
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 45,04g | Eiwit: 75,07g | Kolhy: 91,86g.
Ontbijt: Arnott's Good Time, Rambutan, Buah Anggur, Air. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Air. Diner: Ikan Mujair Goreng, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Teh Tawar. Snacks/Andere: Madu, Sayur Lodeh, Sosro Teh Botol, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|