Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
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60 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2192 kcal
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Vet: 73,41g | Eiwit: 77,89g | Kolhy: 240,25g.
Ontbijt: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: ベースフード ボロネーゼソース, オーマイ パスタ. Diner: 芋焼酎, グラタン. Snacks/Andere: やおきん チーズあられ, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), アサヒビール スーパードライ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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ぬふぅ's Gewicht Geschiedenis
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