Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2339 kcal
|
Vet: 127,84g | Eiwit: 166,43g | Kolhy: 133,76g.
Ontbijt: Krone Fisch Räucher-Lachs, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Lindt Schokolade 90%, REWE Kaki, Lindt Schokolade 90%. Lunch: Lidl Lachsschinken, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rapsöl, Maredo Zwiebeln, Champignons, Krone Fisch Räucher-Lachs. Diner: K-Classic Rohschinken Light, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Leberwurst, Lidl Eiweißbrot. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|