Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 54,00g | Eiwit: 69,04g | Kolhy: 169,79g.
Ontbijt: Milbona Tilsiter , Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Hähnchen Schenkel, Ernte Krone Mischgemüse. Diner: Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Mandarine, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Jonagold. Snacks/Andere: Likör, Douceur Runde Braune Lebkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Schilderen (Verven) - 2 uren, Kochen - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|