Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2013
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 58,53g | Eiwit: 97,47g | Kolhy: 254,44g.
Ontbijt: Butter (Gesalzen), Kräuter Fleischsalat, Erdbeermarmelade, Flotte Biene Wildblütenhonig, Frischkäse-Fass, Butter Toast. Lunch: Pizzabrötchen, Steinofen Pizza Schinken. Diner: Kaffee mit Milch, Radler. Snacks/Andere: Tomatenzwerge, Gekochtes Ei, Kaugummi, Thunfisch in Wasser (Konserviert). meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|