Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2011
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 47,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 21,01g | Eiwit: 72,25g | Kolhy: 154,59g.
Ontbijt: Pumpkin Butter, 9 grain bread, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), All Natural Nonfat Plain Greek Yogurt, Kiwi Fruit. Lunch: Quinoa, Garlic ginger shrimp n veg. Diner: romaine, cucumber, tomato, pineapple, nordica 1% cottage cheese, Garlic ginger shrimp n veg. Snacks/Andere: Milk Maid Flavored Caramel Rolls, vegetable thins, banana, Pineapple, orange. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
I just realized the line has changed from yellow to green! I've never been this close to a goal weight before. I'm very excited, and can't hardly wait to get to zumba tomorrow to sweat off some more calories.
10 jan 11 door lid: alishaslife
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alishaslife's Gewicht Geschiedenis
|