Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2013
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 29,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2054 kcal
|
Vet: 94,61g | Eiwit: 73,54g | Kolhy: 224,40g.
Ontbijt: Milk Chocolate, Nescafe Cappuccino, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Sunflower Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Cheese Sandwich, Hummus, Whole Wheat Crackers. Diner: Nando's Chicken Livers, Milk Chocolate, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2842 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|