Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 51,45g | Eiwit: 84,80g | Kolhy: 256,49g.
Ontbijt: DM Bio Agavendicksaft, Natura Guarkernmehl, Kaki, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Mandel Drink Natur, Krüger Kakaopulver , Ei, Rote Beete. Lunch: Clementinen, Aldi Cashewkerne, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Banane, Heidelbeeren, Äpfel. Diner: Wassermelone, Thermomix Türkische Pizza - Lahmacun. Snacks/Andere: Philadelphia Balance, Kiwi, SPAR Stangensellerie, Koro Drogerie Haselnussmus. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|