Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 56,62g | Eiwit: 49,41g | Kolhy: 95,23g.
Ontbijt: Lanche Misto, Pão Bijou, Manteiga, Meia de Leite. Lunch: Pingo Doce Pêssego em Calda, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Diner: Sopa de Legumes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandyluka's Gewicht Geschiedenis
|