Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 17,61g | Eiwit: 39,57g | Kolhy: 145,78g.
Ontbijt: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kismis (tanpa Biji), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tomat Merah, Sawi Hijau, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ladang Lima Veggie Noodle Basil & Garlic. Diner: Yummy Strawberry Yoghurt, Kismis (tanpa Biji), Buah Pir, Apel Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kinaerzar19's Gewicht Geschiedenis
|