Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 50,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 81,77g | Eiwit: 91,81g | Kolhy: 17,42g.
Ontbijt: Zeytin, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Diner: Ayva, Mandalina, Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara. meer...
|
|
2888 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aslihaneslem's Gewicht Geschiedenis
|