Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 45,89g | Eiwit: 72,78g | Kolhy: 167,83g.
Ontbijt: Wickbold Bisnaguinha, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Almeirão, Banana-da-Terra Frita, Torresmo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Cozido, Tutu de Feijão. Diner: Maçã, Abobrinha, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Lugen Semente de Chia, Zona Cerealista Psyllium, Martigran Granola sem Açúcar, Itambé Coalhada Desnatada, Hortifruti Manga Tommy. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Monica Graciane's Gewicht Geschiedenis
|