Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 95,55g | Eiwit: 136,47g | Kolhy: 60,39g.
Ontbijt: Bella Baby Bell Peppers, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies, Pepper Jack Cheese, Scrambled Egg . Diner: Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Pecan Nuts , Great Value Sweetened Coconut Flakes, Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds. meer...
|
|
2939 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigblockjim's Gewicht Geschiedenis
|