Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2013
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 45,86g | Eiwit: 66,39g | Kolhy: 144,61g.
Ontbijt: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Guinness Cerveza, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Diner: Patatas Fritas, La Sirena Chipirones, Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Vitalinea Crema de Chocolate. Snacks/Andere: Dolce Gusto Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Té Verde, Miel. meer...
|
|
3361 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Zitten - 2 uren, Winkelen - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|