Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 60,21g | Eiwit: 162,71g | Kolhy: 219,57g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon. Lunch: Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Pierre Angus Cheeseburger, Terre Di Puglia Tarallino Snack with Extra Virgin Olive Oil. Diner: Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Safeway Turkey Meatloaf. Snacks/Andere: Pears . meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 54 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
 Reacties
Keep your head up you got this be encouraged be blessed 🙏😊💪
08 jan 21 door lid: jenny3781
|
Thanks Jenny. You are so kind.
08 jan 21 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|