Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 68,82g | Eiwit: 149,29g | Kolhy: 136,97g.
Ontbijt: Aurora Suco de Uva Integral, Tomates Cereja, Max Titanium L-Glutamina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brottar Brotos de Alfafa. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nat Coxinha da Asa com Pele, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Alface, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Diner: Philadelphia Cream Cheese, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão. Snacks/Andere: Essential Nutrition Collagen Skin, Limão, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Goiaba Vermelha. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|