Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 25,17g | Eiwit: 63,25g | Kolhy: 215,75g.
Ontbijt: عيش سن طري Bread, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), الجرجير, الخيار (مع القشرة), فول مدمس, جبن جبنة قريش مصري, بيضة مسلوقة, الطماطم. Lunch: سمك السلمون شينوك المدخن, الخس, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), Nescafe Neecafe Classic with Milk and One Teaspoon Sugar, اليوسفي(برتقال مندرين), Nescafe Neecafe Classic with Milk and One Teaspoon Sugar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emantawfek's Gewicht Geschiedenis
|