|
endlich ne 7 vorne😁😁😁
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 35,72g | Eiwit: 127,16g | Kolhy: 122,70g.
Ontbijt: Milch 1,5%, All Stars Hy-pro Cherry-Quark, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: K-Classic Sonnenblumenöl, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, K-Classic Junger Gemüsemais, Azura Miniromatomaten, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Diner: Kiwi, All Stars Hy-pro Cherry-Quark, Xucker Erythrit, Ei, Magerquark, K-Classic Himbeeren. Snacks/Andere: Zimbo Zwiebelmett, Körnerbrot, Kaufland Pomelo. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
izzynochganzdicht's Gewicht Geschiedenis
|