|
Çok yavaşsın çok.. 2 hafta 0.4 gr
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 46,87g | Eiwit: 72,66g | Kolhy: 64,68g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Eti Karam Bitter, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Kraker, Lor Peyniri, Avokado. Diner: Pişmiş veya Izgara Karides, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Izgara Tavuk. Snacks/Andere: Starbucks Filtre Kahve (Grande). meer...
|
|
1365 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gamzist's Gewicht Geschiedenis
|