Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 55,12g | Eiwit: 78,71g | Kolhy: 154,90g.
Ontbijt: Сырники от марии. Lunch: Банан, Отруби Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тыкаенный суп от марии. Diner: Хрен, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые. Snacks/Andere: Maxler Глютамин , Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
мария хлесткина's Gewicht Geschiedenis
|