Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 90,09g | Eiwit: 77,70g | Kolhy: 86,29g.
Ontbijt: Egg (Whole), Butter, Milk. Lunch: Apples , Doritos Sweet Chilli Pepper, Woolworths Thin Traditional Boerewors, Woolworths Banana Muffins. Diner: Butter , Bakers Salticrax, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Egg (Whole) . meer...
|
|
2652 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 12 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|