Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 56,90g | Eiwit: 111,87g | Kolhy: 89,24g.
Ontbijt: 炒雞蛋（整個）, 全聯 冷燻鮭魚, 安佳 較低脂乳酪, 馬可先生 原味黑麥吐司. Lunch: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 吉士豬肉堡加蛋（7-11） 漢堡. Diner: 全聯 醇黑巧克力千層, 豬里肌, 牛排（瘦肉）, 芋頭, 鯛魚. Snacks/Andere: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
08 jan 21 door lid: 火鍋小姊姊
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yin殷's Gewicht Geschiedenis
|