Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 44,72g | Eiwit: 56,75g | Kolhy: 193,67g.
Ontbijt: Sojasun Yaourt Nature, Patate Douce, Rigoni di Asiago Mielbio, Clémentines. Lunch: Baguette, Oeuf, Huile d'Olive, Patate Douce, Haricots Verts(Congelés). Diner: Sojasun Yaourt Nature, Clémentines, Huile d'Olive, Marque Repère Thon, Tomates, Concombre (Pelé), Carrefour Riz Complet, Cora Lentilles Corail. Snacks/Andere: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Rigoni di Asiago Mielbio , Clémentines, Carrefour Bio Mini Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait. meer...
|
|
954 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 34 minuten, Studeren - 2 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 7 minuten, Apple Health - 18 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
albachiaradalmasp's Gewicht Geschiedenis
|