Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2613 kcal
|
Vet: 50,30g | Eiwit: 324,17g | Kolhy: 123,98g.
Ontbijt: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Diner: Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Andere: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|