Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 57,29g | Eiwit: 99,88g | Kolhy: 97,00g.
Ontbijt: Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Stockmeyer Leberpastete im Speckmantel, Walnussbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Jonagold, Ener Bio Omega 3 Öl, Spiegelei ohne Fett, Mühlenhof Kassler Lachsbraten. Snacks/Andere: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|