Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2347 kcal
|
Vet: 59,06g | Eiwit: 95,35g | Kolhy: 357,73g.
Ontbijt: Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Mercimek, Salçalı Makarna. Diner: Etli Mantı, Zeytinyağlı Pırasa, Beyaz Ekmek, Bim Kıymalı Mantı. meer...
|
|
2996 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tolga7634's Gewicht Geschiedenis
|