Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 30,73g | Eiwit: 92,75g | Kolhy: 121,87g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Granulated Sugar, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino. Diner: Red Table Wine, Great Value Canned Tuna, Great Value Whole Wheat Bread, Baby Carrots, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Snacks/Andere: Granulated Sugar, Jiffy Creamy Peanut Butter, Publix Red Delicious Apple (Large), Equate High Performance Protein Shake - Banana. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|