Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2013
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2226 kcal
|
Vet: 78,97g | Eiwit: 152,11g | Kolhy: 233,64g.
Ontbijt: Grapes, GOLEAN Original Cereal, Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Carrots, Hard Roll. Diner: Pizza with Meat. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar, Bananas. meer...
|
|
2705 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 6 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|