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hab mir ne Menge vorgenommen....kortisonkilos runter zu kriegen...bin gespannt...Unterstützt durch meine Feendn - Fitnesstrainerin
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80,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1227 kcal
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Vet: 42,72g | Eiwit: 100,72g | Kolhy: 112,91g.
Ontbijt: Milch 1,5%, All Stars Hy-pro Cherry-Quark, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Cocktailtomaten, Kaufland Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse. Diner: Alpenmark Feiner Weichkäse mit Blauschimmel, Rasting Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Körnerbrot. Snacks/Andere: Banane, Zucker, Kräutertee. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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