Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 67,02g | Eiwit: 75,09g | Kolhy: 136,41g.
Ontbijt: NS Galletas Mix de Semillas, Kalena Yerba Mate, Le-Fit Mantequilla de Maní Cookies & Cream. Lunch: SanCor Queso Gouda , Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates Rojos, Apio, Chia, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Lino. Diner: Kellogg's All-Bran, Manzana Roja, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Andere: Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, Kellogg's All-Bran. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, caminata - 27 minuten, TV Kijken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 43 minuten, caminata y entrega - 1 uur en 50 minuten, Afwassen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yopopy's Gewicht Geschiedenis
|