Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 134,34g | Eiwit: 100,76g | Kolhy: 40,75g.
Ontbijt: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Qualitá Nozes sem Casca, Polenguinho Polenguinho. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Alho, Cebolas, Salsinha, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz. Diner: Cebolas, Salsinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo (Inteiro), Tomates, Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Andere: Polenguinho Polenguinho, Qualitá Nozes sem Casca, Vitao Doce de Abóbora com Coco. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valeria_pires's Gewicht Geschiedenis
|