Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2013
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 57,07g | Eiwit: 139,18g | Kolhy: 245,56g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Original sjokolademelk Litago 5dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. Diner: sardines eldorado sunfloweroil, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Andere: Tunafish in oil Eldorado, Eple Golden Delicious 175 g, Tomatbønner Eldorado 100g. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|