Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 44,57g | Eiwit: 68,88g | Kolhy: 76,03g.
Ontbijt: Telur Rebus, KFC Dada Ayam. Lunch: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Diner: Nasi Merah, Cap Cay Kuah. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rikaunyu's Gewicht Geschiedenis
|