Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 47,67g | Eiwit: 54,40g | Kolhy: 100,12g.
Ontbijt: Bell Peppers, 100% Whole Wheat Bread, Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Banana, Fried Egg, Chunky Peanut Butter (with Salt) , فلامنكو فلامنكو. Lunch: مكسرات فلفل رومي اخضر, Lemon Juice , Sugar, Black Tea, Boiled Egg, Ginger , Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Tangerine, Turkish Coffee, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) . meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EmEm77's Gewicht Geschiedenis
|